Halte 1 · Terre
La Terre
« J'ai envie de gratter la terre, d'en humer les odeurs jusqu'à l'ivresse.Me terrer, me lover dans cet antre de chaleur et observer. »
Invitation
Entre en relation avec la Terre.
Sens sa présence.
Observe ses couleurs, ses formes, ses textures.
Accueille son rythme.
Exploration
Avant d'écrire, prends quelques instants pour sentir le poids de ton corps. Laisse tes pieds rencontrer le sol. Observe comment la Terre te porte. Inspire profondément. Expire lentement. Puis lentement, en minimum 10 minutes, prends le temps de t'enrouler et de te déposer au sol. Respire.
Création
Avec de l'argile (que tu peux préparer toi avec de l'argile en poudre), de la terre un peu argileuse, crée un cocon, quelque chose qui représente ce qui peut t'accueillir, te recevoir, peu importe quand, où et comment, tel que tu es.
Tes créations peuvent rester ici, associées à cette halte.
Question d'intégration
Qu'est-ce qui nourrit aujourd'hui mon enracinement ?
Musique
- Ryuichi Sakamoto — Kodoku (Solitude)
- Nils Frahm — Immerse!